• – Esercizi per alleviare il dolore
• – Migliorare la mobilità della spina dorsale
• – Rafforzare la postura e la muscolatura

Lo Stage (in inglese) è composto da 6 lezioni, una volta al mese.

PROGRAMMA: Esercizi specifici per il rafforzamento, la conservazione e la salute di una spina dorsale sana. Ci saranno esercizi adatti a tutte le età, dai bambini ai senior.

** ISCRIZIONI ENTRO IL 30/09/2023 **
Per le iscrizioni, o qualsiasi altra informazione, scrivere a: bonikow@gmail.com