TIEP XUAN – La puissance du printemps

Entraînement secret (*) pour l’esprit et le corps : la clé de la longévité

Ce livre, écrit par le Grand Maître PHAN HOANG et publié en 2017, rassemble et décrit divers aspects des quatre exercices qui composent la séquence. Une connaissance approfondie de chaque mouvement active une série de mécanismes qui conduisent à des bénéfices à la fois physiques et mentaux.

« …Au coin du marché By, un joueur de cornemuse, vêtu d’un costume irlandais coloré, jouait sa musique nostalgique, suscitant l’intérêt général.
Je suis resté longtemps de l’autre côté de la rue, à le regarder inspirer et expirer, remplissant sa cornemuse d’air. Il y avait quelque chose de vaguement similaire à la façon dont je joue de la flûte vietnamienne, en gardant le rythme du flux d’air. Il y a aussi quelque chose de similaire entre la flûte vietnamienne et la performance de notre Quyen dans les exercices de respiration, à savoir : garder le rythme de la respiration.
…Le lendemain, je suis allé dans un parc voisin pour répéter les mêmes exercices sous un très vieil arbre.
Un arbre n’est qu’un arbre si notre esprit ne peut rien voir au-delà de sa forme physique. Mais un arbre peut nous raconter de nombreuses histoires et nous donner de nombreux enseignements si nous ouvrons nos yeux, notre esprit et notre âme.
…Le printemps est le moment idéal pour sortir et pratiquer nos quatre exercices de printemps, ainsi que nos cinq méthodes de respiration profonde.
« C’est la clé d’une vie longue, saine et heureuse. »

Phan Hoang

(*) le sens du mot « secret » ne doit pas être compris dans le sens de : « ce qui est gardé caché et non révélé à personne » mais dans le sens de « inséré dans la séquence à travers ses multiples aspects »

Titre : VIET-KHI-PHAP  TIEP XUAN – Bienvenue au printemps | Publié : 2017 | Langues : anglais, italien, français | Pages: 108.
Contenu : TIEP-XUAN / Viet-Khi-Phap quyen du printemps. Avec photos, explications de positions et références aux méthodes de respiration.

Pour plus d’informations sur le livre, contactez : vietchi.info@gmail.com